Trà dưỡng sinh đông y là sản phẩm được sử dụng rất phổ biến hiện nay, đặc biệt là một số nước ở khu vực châu Á như Nhật Bản, Đài Loan, Trung Quốc và cả Việt Nam. Vậy, trà đông y dưỡng sinh có tác dụng gì với sức khỏe, sử dụng nhiều trà dưỡng sinh đông y có tốt hay không? Bạn đọc hãy cùng với Shan Health tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.
Trà đông y dưỡng sinh là gì?
Trà đông y dưỡng sinh hay còn được gọi bằng một số cái tên khác như: Trà đạo, trà trị liệu. Đây là một hình thức thưởng trà rất được ưa chuộng ở nước ta những năm gần đây bởi mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của người dùng.
Trà đông y dưỡng sinh được tạo nên từ việc kết hợp giữa trà với nhiều vị thảo dược có lợi cho sức khỏe. Nhờ vậy, tình trạng sức khỏe của người dùng sẽ được cải thiện, tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật hiệu quả.
Trà dưỡng sinh đông y có những loại nào?
Trà dưỡng sinh đông y được chia thành nhiều loại khác nhau dựa vào thành phần, cách sử dụng và cách để làm ra trà. Chi tiết như sau:
- Phân loại trà đông y dưỡng sinh đông y: Trong các loại trà đông y dưỡng sinh, ngoài trà là nguyên liệu chính còn có một số các loại thảo dược, các vị thuốc được phối trộn để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe. Mỗi một loại trà sẽ có một công dụng khác nhau cho cơ thể.
- Phân loại trà theo cách dùng: Dựa vào cách pha, trà đông y dưỡng sinh có một số loại sau: Trà hãm, trà sắc, trà tan hoặc trà ngâm…
- Phân loại theo cách sản xuất trà: Trà hỗn hợp, trà đóng bánh
Sử dụng trà đông y dưỡng sinh có tác dụng gì?
Khi uống trà dưỡng sinh đông y, người dùng sẽ nhận về được nhiều lợi ích cho tình trạng sức khỏe như:
- Các thành phần trong lá trà xanh có tác dụng rất tốt đối với làn da. Chất chống oxy hóa trong trà giúp làm chậm quá trình lão hóa
- Uống trà dưỡng sinh đông y có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt cho cơ thể và hỗ trợ rất tốt cho những người đang giảm cân
- Uống trà đông y dưỡng sinh còn có tác dụng giúp làm giảm tình trạng lo âu, căng thẳng. Từ đó, tinh thần sẽ trở nên thoải mái, an tĩnh hơn, chất lượng giấc ngủ cũng được cải thiện đáng kể
- Các chất có trong trà xanh cũng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư
- Sử dụng trà đông y dưỡng sinh cũng giúp làm giảm lượng đường trong máu, rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường
- Trà đông y dưỡng sinh cũng là loại thức uống có lợi cho tim mạch của người dùng
- Uống trà dưỡng sinh đông y cũng giúp hệ xương được chắc khỏe hơn
- Ngoài ra, thường xuyên uống trà đông y dưỡng sinh còn giúp tăng cường trí nhớ cho não bộ rất hiệu quả
Sử dụng nhiều trà đông y dưỡng sinh có hại không?
Mặc dù mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người dùng. Tuy nhiên, việc sử dụng trà đông y dưỡng sinh quá nhiều cũng không tốt cho tình trạng sức khỏe.
Khi sử dụng trà đông y dưỡng sinh, có một vài điều người dùng cần phải lưu ý như sau:
- Chỉ nên uống trà đông y dưỡng sinh vào buổi sáng và buổi trưa. Hạn chế uống trà vào buổi tối để tránh bị mất ngủ do lượng cafein có trong trà xanh
- Chỉ uống trà khi đã ăn để tránh cảm giác chóng mặt, buồn nôn
- Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai và trẻ em không nên sử dụng trà đông y dưỡng sinh.
- Khi sử dụng nên xem kỹ thành phần của trà dưỡng sinh để tránh sử dụng phải những loại có thành phần mẫn cảm với cơ thể.
Lời kết
Trên đây là một số thông tin chi tiết về sản phẩm trà đông y dưỡng sinh. Giải đáp cho thắc mắc trà đông y dưỡng sinh có tác dụng gì với sức khỏe người dùng và một số điều cần lưu ý khi sử dụng trà đông y dưỡng sinh. Mong rằng những chia sẻ của Shan Health đã giúp bạn đọc có thêm được những thông tin có ích.
