Bấm huyệt trị ho có thể còn khá xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên trong Đông y thì việc bấm huyệt chữa được rất nhiều bệnh, trong đó có điều trị bệnh ho, đau họng rất hiệu quả. Bạn đọc có thể theo dõi bài viết sau đây để biết thêm các cách bấm huyệt trị ho hiệu quả tại nhà.
Bấm huyệt có chữa ho, đau họng được không?
Bấm huyệt trị ho là cách sử dụng bàn tay bấm vào các huyệt đạo trên cơ thể để đả thông kinh mạch, tăng tuần hoàn máu và điều trị các bệnh lý như ho, viêm họng, đau đầu…Việc bấm huyệt trị ho có mang lại hiệu quả hay không là thắc mắc của nhiều người. Việc bấm huyệt giúp kích thích hệ thần kinh, giúp các nội tạng hoạt động tốt, lưu thông khí huyết nên có tác dụng điều trị ho, viêm họng khá hiệu quả.
Một số cách bấm huyệt trị ho hiệu quả tại nhà
Bạn có thể dây, miết, xát, điểm, bấm lên các huyệt đạo để trị ho, đau họng, viêm họng. Dưới đây là một số cách bấm huyệt trị ho hiệu quả.
Bấm huyệt Trung Phủ
Huyệt này có vị trí nằm ở liên sườn 2 rãnh delta ngực, bấm huyệt Trung Phủ có tác dụng trị ho, hen suyễn và tức ngực. Bạn dùng tay ấn vào huyệt Trung Phủ khoảng 30s rồi buông ra, thực hiện 2 – 3 lần/ngày để mau thấy hiệu quả.
Bấm huyệt Đản Trung
Đối với phụ nữ, vị trí của huyệt Đản Trung nằm ở đường ngang qua bờ trên hai khớp xương ức thứ 5 của cơ thể. Còn đối với nam giới thì vị trí của huyệt Đản Trung là điểm giao giữa xương ức và đường nối hai núm vú.
Bấm huyệt Đản Trung giúp điều hòa khí tức, giảm tình trạng đau tức ngực, khó thở, ho khan, ho có đờm…Bạn có thể sử dụng 2 ngón tay cái, xoa vào huyệt Đản Trung theo chiều dọc, đến khi cơ thể nóng lên thì buông ra.
Bấm huyệt Phế Du
Huyệt Phế Du nằm ở sau đốt sống ngực số 3, bấm huyệt này có tác dụng làm tăng lưu thông khí, điều trị ho khan, ho có đờm và hạn chế tình trạng tăng nguy cơ lên cơn suyễn. Bạn chỉ cần bấm huyệt từ 30s rồi sau đó đổi bên. Nên thực hiện mỗi bên 5 lần để mang lại hiệu quả tốt hơn.
Bấm huyệt Xích Trạch
Vị trí của huyệt Xích Trạch nằm trên đường gân của khuỷu tay khi gấp lại. Bấm huyệt Xích Trạch giúp chữa ho khan, ho có đờm, ho ra máu…rất hiệu quả. Bạn dùng ngón tay cái, ấn lên huyệt đạo trong vòng 2 – 3 phút rồi đổi bên. Bạn nên thực hiện từ 2 – 3 lần mỗi ngày để dễ cảm nhận được kết quả hơn.
Bấm huyệt Khúc Trì
Huyệt Khúc Trì nằm ở đầu ngoài của nếp gấp khuỷu tay. Khi dây vào huyệt này, khớp khuỷu tay được co giãn và giảm đau hiệu quả. Ngoài ra bấm huyệt Khúc Trì cũng giúp trị ho khá tốt. Bạn chỉ cần bấm vào huyệt khoảng 30s, không bấm quá lâu, sau đó thì đổi bên là được.
Bấm huyệt Đại Lăng
Huyệt Đại Lăng nằm ở điểm giữa của nếp gấp trên cổ tay, bấm huyệt Đại Lăng có tác dụng chữa đau ngực, viêm họng, chữa đau cổ rất hiệu quả. Bạn bấm huyệt vào huyệt này, sau đó dây tầm 2 – 3 phút rồi đổi bên.
Bấm huyệt Phong Trì
Huyệt Phong Trì nằm ở phía sau gáy, vùng lõm của cơ ức đòn chũm và vùng ngoài cơ thang bám vào đáy của hộp sọ. Khi bấm huyệt Thanh Trì, bạn dùng 2 ngón tay cái đặt lên huyệt, các ngón tay còn lại thì bám vào vùng đầu để tạo điểm tựa.
Bạn dây huyệt trong vòng 3 phút đến khi cảm thấy nóng thì dừng lại, nên thực hiện từ 2 – 3 lần/ngày và nên làm từ 4 – 5 ngày/tuần để thấy hiệu quả.
Lưu ý cần biết khi bấm huyệt trị ho
Khi bắt đầu bấm huyệt trị ho, người được bấm huyệt phải tắm rửa sạch sẽ, người bấm huyệt phải cắt hết móng tay, không được để móng tay quá dài vì có thể làm xước da của người được bấm huyệt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể bấm huyệt trị ho, dưới đây là một số đối tượng không nên bấm huyệt:
- Phụ nữ có thai
- Người bị suy nhược cơ thể
- Người mới ăn cơm no hoặc đang bị đói bụng cũng không nên bấm huyệt.
Nếu bạn có thời gian, bạn có thể đến các spa dưỡng sinh đông y uy tín như Shan Health để được các kỹ thuật viên massage, bấm huyệt thư giãn cơ thể, trị ho hiệu quả. Các kỹ thuật viên có kinh nghiệm lâu năm, am hiểu các huyệt đạo trên cơ thể nên sẽ biết cách bấm huyệt trị ho, viêm họng cho khách hàng.
Ngoài ra các kỹ thuật viên cũng biết cách bấm huyệt chữa đầy hơi, bấm huyệt chữa mất ngủ, bấm huyệt chữa rối loạn tiền đình…và nhiều dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác. Đến với Shan Health, bạn sẽ được tư vấn chi tiết về từng quy trình bấm huyệt, massage cũng như các liệu pháp chăm sóc sức khỏe, từ đó giúp bạn chọn được dịch vụ bấm huyệt phù hợp.
Lời kết
Bấm huyệt trị ho là phương pháp được ứng dụng phổ biến trong y học cổ truyền vì mang lại hiệu quả nhanh chóng. Nếu bạn có thời gian, hãy đến Shan Health để trải nghiệm các dịch vụ massage cơ thể, bấm huyệt điều trị bệnh nhé.
