Quản Lý Bản Thân Là Gì? Các Kỹ Năng Quản Trị Bản Thân Tốt Hơn Mỗi Ngày

Quản lý bản thân là một trong những kỹ năng quan trọng giúp bạn dễ đạt được thành công trong cuộc sống. Vậy làm sao để có thể tự rèn luyện và quản trị bản thân được tốt hơn mỗi ngày? Tham khảo bài viết dưới đây của Shan Health để biết thêm thông tin chi tiết.

Quản lý bản thân là gì?

Quản lý bản thân là quá trình thực hiện các phương pháp và chiến lược để cải thiện cuộc sống, bao gồm việc đặt mục tiêu, lập kế hoạch, kiểm soát suy nghĩ cảm xúc, có tinh thần trách nhiệm, tự chủ trong công việc và tự đánh giá bản thân.

Lý do nên tự quản trị bản thân

Việc tự quản lý, quản trị bản thân sẽ giúp ích rất nhiều cho cuộc sống của bạn. Khi tự rèn luyện được các kỹ năng để quản trị bản thân, bạn sẽ nhận được các lợi ích như sau:

• Giúp bản thân có tính tự giác, chủ động thực hiện các công việc theo kế hoạch, mang lại nhiều thành công trong cuộc sống
• Giúp bạn biết quản lý thời gian, đưa ra được kế hoạch trong cuộc sống để thực hiện cho chặt chẽ
• Dễ xây dựng được mối quan hệ trong cuộc sống
• Bạn sẽ dễ dàng nhận được sự tin tưởng của mọi người, kể cả cấp trên của bạn. Việc tự quản lý bản thân sẽ giúp bạn trở thành một người kỷ luật trong mắt mọi người
• Tạo dựng cho bạn sự nghiêm chỉnh khi làm việc, có trách nhiệm hơn
• Giúp bạn có khả năng xử lý tình huống khéo léo hơn
• Dễ nâng cao năng lực của bản thân và nắm bắt được nhiều cơ hội trong cuộc sống.

Các kỹ năng giúp bạn rèn luyện và quản trị bản thân tốt hơn

Để có thể tự quản trị bản thân được tốt hơn, bạn cần nắm rõ các kỹ năng sau đây để bản thân được hoàn thiện hơn mỗi ngày. 

Kỹ năng giao tiếp

Giao tiếp là một trong những kỹ năng không chỉ giúp bạn quản trị bản thân tốt, mà còn giúp bạn tạo dựng được nhiều mối quan hệ xung quanh, góp phần giúp nâng cao cơ hội hợp tác cùng với nhiều người hơn. 

Có được kỹ năng giao tiếp sẽ giúp bạn tiếp cận được nhiều cơ hội mới trong cuộc sống. Tuy nhiên, để nâng cao trình độ và quản lý bản thân tốt hơn, bạn cần có thêm nhiều kỹ năng khác.

Kỹ năng quản lý công việc

Đối mặt với nhiều công việc và không biết bắt đầu từ đâu? Có một phương pháp hiệu quả để ưu tiên công việc đó là bạn nên lập kế hoạch để giúp các công việc được thực hiện nhanh nhất.

• 80% – Làm những việc bạn giỏi nhất: Tập trung vào những nhiệm vụ mà bạn có kỹ năng xuất sắc nhất để tăng hiệu suất và chất lượng công việc.
• 15% – Làm những việc bạn đang học hỏi: Dành thời gian để học hỏi và phát triển kỹ năng mới. Mở rộng khả năng và đa dạng hóa kỹ năng cá nhân.
• 5% – Làm những việc cần thiết khác: Xử lý những công việc cần thiết nhưng không nằm trong ưu tiên hàng đầu. Đảm bảo tính cân đối và hoàn thiện các khía cạnh khác của công việc.

Đối với những người có kỹ năng quản lý công việc, họ sẽ sử dụng các phần mềm thông minh để giúp công việc được thực hiện nhanh hơn, nâng cao hiệu suất làm việc. Cho nên, có thể thấy kỹ năng quản lý công việc cũng là một trong những cách giúp bạn rèn luyện và quản lý bản thân được tốt hơn. 

Kỹ năng quản lý thời gian

Khi thực hiện một công việc nào đó, bạn cần quan tâm đến thời gian thực hiện. Bạn cần biết cách quản lý thời gian để chia nhỏ các công việc ra thực hiện, tránh dồn thời gian ngắn để làm nhiều việc vì điều này có thể làm cho bạn bị quá tải, hiệu suất làm việc sẽ không cao. 

Biết cách quản lý thời gian, mọi việc làm của bạn sẽ dễ dàng và nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thêm thời gian để chăm sóc bản thân, trau dồi thêm nhiều kiến thức mới để nâng cấp bản thân của mình. 

Kỹ năng kiểm soát cảm xúc

Mọi việc làm không nên bị chi phối bởi cảm xúc. Nếu bạn rèn luyện được kỹ năng kiểm soát cảm xúc tốt thì bạn sẽ ít bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khi làm việc. Cảm xúc có thể chi phối lý trí và sự tập trung của bản thân, cho nên để quản lý bản thân tốt, bạn cần học cách kiểm soát và cân bằng cảm xúc. 

Khi cảm xúc của bạn được thoải mái, dễ chịu, hoặc được kiểm soát tốt, bạn sẽ có cái nhìn tổng quát hơn về mọi việc, từ đó giúp bạn có thêm sự bình tĩnh, tập trung để giải quyết công việc và mang lại hiệu quả cao. 

Để kiểm soát cảm xúc tốt, bạn cần tập trung và thanh lọc tâm trí, có thể sử dụng âm nhạc hay âm thanh từ chuông xoay sẽ giúp cải thiện cảm xúc hiệu quả hơn. 

Lời kết

Rèn luyện các kỹ năng để quản lý bản thân không quá khó, tuy nhiên bạn cần kiên trì và thực hiện trong thời gian dài thì sẽ dễ mang lại thành quả hơn. Khi đã biết cách quản trị bản thân rồi thì bạn sẽ có định hướng riêng cho cuộc sống, dễ đạt được các mục tiêu đặt ra cho bản thân.