Tình trạng đôi mắt thâm quầng đã làm mờ đi nét đẹp tự nhiên và làm giảm đi sự tự tin vốn có. Có nhiều phương pháp cải thiện tình trạng này, trong đó, massage mắt chính là phương pháp đơn giản và hiệu quả được nhiều người lựa chọn. Không chỉ giúp giảm quầng thâm hiệu quả, massage còn giúp vùng da quanh mắt đẹp hơn, lấy lại vẻ tươi tắn cho “cửa sổ tâm hồn”. Sau đây là 5 cách massage mắt giảm thâm quầng đơn giản mà bạn có thể tự thực hành tại nhà.
Vì sao mắt bị thâm quầng?
Mắt thâm quầng là tình trạng vùng da xung quanh mắt có màu thâm, bên cạnh đó đôi mắt còn trở nên lờ đờ, thiếu sức sống. Tình trạng quầng thâm này xảy ra do nhiều nguyên nhân như:
- Sinh hoạt không điều độ dẫn đến thiếu ngủ, mất ngủ khiến máu không được lưu thông, da không được cấp đầy đủ dưỡng chất dẫn đến quầng thâm và bọng mắt.
- Thâm mắt do di truyền
- Cơ thể thiếu nước khiến vùng da mỏng quanh mắt sưng và thâm sạm.
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên sẽ kích thích các sắc tố melanin dưới da tăng làm màu da quanh mắt thâm sạm.
- Sử dụng thuốc lá, chất kích thích khiến mạch máu co lại, kinh lạc tắc nghẽn gây ra vùng thâm quanh mắt.
Và còn nhiều nguyên nhẫn khác có thể gây ra tình trạng mắt thâm quầng, bọng mắt sưng. Nếu bạn đang tìm cách cải thiện tình trạng này thì có thể thực hiện cách massage mắt giảm thâm quầng vô cùng hiệu quả, bên cạnh đó còn mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời khác.
Massage mắt có thực sự giảm thâm quầng?
Nhiều nghiên cứu khoa học và từ thực tế đã chỉ ra rằng cách massage mắt giảm thâm quầng đem lại hiệu quả tức thì. Bởi khi massage sẽ giúp đả thông kinh lạc, các mạch máu sẽ được tăng độ đàn hồi, từ đó giảm các vết thâm quanh mắt nhanh chóng. Ngoài ra, thực hiện massage thường xuyên sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời như giúp làn da quanh mắt mịn màng, cải thiện thị lực cho mắt, ngăn ngừa các bệnh về mắt,…
5 cách massage mắt giảm thâm quầng tại nhà hiệu quả
Với những cách massage mắt giảm thâm quầng dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vẻ đẹp cho đôi mắt, không còn tình trạng thâm quầng, bọng mắt to hay thiếu sức sống.
Massage mắt giảm thâm quầng bằng tay
Đây là cách massage mắt vô cùng đơn giản mà đem lại hiệu quả bất ngờ. Trước khi bắt tay vào thực hiện, bạn hãy rửa tay thật sạch. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ quanh mắt khoảng 20 lần.
- Bước 2: Lấy hai ngón áp út di chuyển theo đường dích dắc ở vùng thâm quầng dưới mắt và thực hiện 10 lần mỗi bên.
- Bước 3: Dùng hai ngón áp út chuyển động tròn hướng vào nhau cũng tại vị trí quầng thâm dưới mắt. Bạn hãy lặp lại động tác này khoảng 10 lần để đạt hiệu quả.
Ngoài ra bạn cũng có thể thực hiện cách massage mắt giảm thâm quầng bằng tay khác ngay sau đây:
- Bước 1: Đặt 3 ngón tay gồm ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út đặt dưới bọng mắt.
- Bước 2: Dùng lực nhẹ để đẩy ngón tay hướng lên trên, giữ trong khoảng 5 giây. Lặp lại động tác này 10 lần.
Massage mắt bằng dưa leo giúp giảm thâm hiệu quả
Dưa leo không chỉ được phái đẹp sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da mà còn là phương tiện hỗ trợ massage mắt giảm thâm quầng hiệu quả. Trong dưa leo có dưỡng chất giúp ngăn ngừa lão hóa, kích thích da sáng đẹp ngay cả vùng mắt. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Rửa mặt bằng nước ấm.
- Bước 2: Lấy 2 lát dưa leo tươi cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 phút rồi đắp lên mắt.
- Bước 3: Thư giãn khoảng 10 – 15 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.
Phương pháp massage Shiatsu của người Nhật
Massage Shiatsu là phương pháp massage nổi tiếng tại Nhật Bản với khả năng nổi bật là làm lành vết thương nhanh chóng và hỗ trợ việc điều trị bệnh. Trong quá trình massage sẽ giúp kích thích lưu thông máu, tăng độ đàn hồi cho da,… Vì vậy mà nhiều người đã dùng cách massage này để làm giảm quầng thâm mắt. Cách thực hiện massage mắt giảm thâm quầng này như sau:
- Bước 1: Đặt ngón trỏ lên đuôi mắt rồi di chuyển theo quỹ đạo tam giá ngược từ đuôi mắt đến hốc mắt.
- Bước 2: Lặp đi lộng lại động tác khoảng 3 lần, mỗi lần 2 – 3 giây.
Massage mắt bằng chiếc muỗng
Đây là cách massage mắt giảm thâm quầng vô cùng hiệu quả mà nhiều người đã thực hiện. Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít dầu dừa rồi thực hiện các bước sau đây:
- Bước 1: Lấy thìa đã rửa sạch cho vào ngăn đá tủ lạnh.
- Bước 2: Lấy dầu dừa thoa lên vùng thâm quầng ở mắt rồi massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt 3 – 5 phút. Sau đó thư giãn 20 phút rồi lấy chiếc thìa ra.
- Bước 3: Áp nhẹ mặt dưới của thìa vào vùng da dưới mắt 30 giây.
- Bước 4: Niết thìa từ hốc mắt sang đuôi mắt trong vòng 3 – 5 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
Massage mắt bằng trứng gà luộc
Trứng gà luộc được biết đến là phương pháp giúp tan máu bầm nhanh chóng, cũng vì vậy mà nó được sử dụng để massage mắt giảm thâm quầng. Trong trứng gà có nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất tốt cho da, các thành phần này sẽ giúp vùng da mắt của bạn nhanh chóng giảm thâm.
Cách massage mắt giảm thâm quầng bằng trứng gà luộc được thực hiện như sau:
- Bước 1: Luộc trứng gà sau đó bỏ vỏ.
- Bước 2: Cho trứng gà vào vải xô mềm để lăn lên mắt. Sau đó thực hiện lăn qua lăn lại trên mắt.
Chỉ sau 2 ngày, vết thâm và bọng mắt sẽ được giảm đi nhanh chóng.
Những lưu ý khi massage mắt trị thâm quầng
Để cách massage mắt giảm thâm quầng đạt hiệu quả tối đa thì bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Cần vệ sinh vùng da quanh mắt trước khi massage để loại bỏ các vết bẩn có thể ảnh hưởng đến mắt trong quá trình massage.
- Thực hiện massage với động tác nhẹ nhàng vì vùng da mắt rất nhạy cảm.
- Không nên massage quá lâu bởi có thể không mang đến hiệu quả như mong muốn hoặc thậm chí là phản tác dụng.
- Nên massage vào buổi sáng để bạn cảm thấy tỉnh táo và đánh tan vết thâm hiệu quả. Bên cạnh đó là có thể massage vào buổi tối đánh tan quầng thâm và giúp mắt được thư giãn sau ngày dài hoạt động liên tục.
Trên đây là chia sẻ của shanhealth về cách massage mắt giảm thâm quầng đơn giản mà hiệu quả. Hãy áp dụng thường xuyên để sớm lấy lại vẻ đẹp cho đôi mắt của bạn.
