Liệu pháp màu sắc (tên tiếng anh Chromotherapy) là một liệu pháp trị liệu cảm xúc, giúp chữa lành tâm trạng được ứng dụng rất phổ biến trong đời sống hiện nay bên cạnh chữa lành bằng âm nhạc. Trong bài viết dưới đây, Shan Health sẽ đề cập chi tiết về liệu pháp dùng màu sắc chữa lành và ý nghĩa của các màu sắc được sử dụng trong liệu pháp trị liệu màu sắc, bạn đọc có thể tham khảo.
Tổng quan về liệu pháp chữa lành tâm hồn bằng màu sắc
Chữa lành tâm hồn bằng màu sắc là một liệu pháp sử dụng màu sắc để chữa lành những tổn thương trong tâm hồn, cảm xúc.
Theo các chuyên gia về liệu pháp màu sắc, liệu pháp sử dụng màu sắc chữa lành này đã xuất hiện từ thời Ai Cập cổ đại và hiện tại được xem là một liệu pháp y học bổ sung (sử dụng song song với thuốc tây y) hoặc thay thế (sử dụng thay thế cho thuốc tây y).
Ngày nay, ngoài ứng dụng trong y học, liệu pháp màu sắc còn được sử dụng rất phổ biến trong các spa để giúp cho khách hàng được thư giãn thoải mái, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi, hạn chế tình trạng stress.
Liệu pháp chữa lành tâm hồn bằng màu sắc có thật sự hiệu quả?
Mặc dù các công trình nghiên cứu về trị liệu màu sắc vẫn còn khá hạn chế, tuy phương pháp trị liệu này vẫn được áp dụng rất phổ biến trong nền y học hiện đại và mang lại tác dụng rất tốt trong việc chữa lành cho tâm hồn.
Ngoài ra phương pháp trị liệu màu sắc này được sử dụng nhiều để điều trị chứng trầm cảm theo mùa và điều trị chứng vàng da cho trẻ sơ sinh…
Ý nghĩa của các màu sắc chữa lành
Trong liệu pháp chữa lành bằng màu sắc, mỗi màu đều mang một ý nghĩa riêng và có những tác động nhất định đến tâm trạng con người. Bạn đọc có thể tìm hiểu ý nghĩa của từng màu sắc trong liệu pháp dùng màu sắc chữa lành tâm hồn ngay dưới đây.
Màu xanh lá cây
Màu xanh lá cây là màu sắc gắn liền với thiên nhiên nên mang một nguồn năng lượng hài hòa, tích cực và tươi mới nên có tác dụng giúp cho trạng thái cảm xúc của bạn được cân bằng, được xoa dịu và trở nên dễ chịu, thoải mái hơn.
Chính vì những ý nghĩa trên mà màu xanh dương được sử dụng rất nhiều trong liệu pháp dùng màu sắc chữa lành tâm hồn. Và việc tiếp xúc với môi trường có nhiều màu sắc này sẽ giúp cho tâm trạng của bạn được thư giãn, an lành hơn giữa bộn bề, tất bật của cuộc sống.
Màu xanh dương
Màu xanh dương là màu sắc luôn mang lại cảm giác bình yên, an tĩnh khi nhìn vào. Chính vì vậy mà khi nhìn lên trời hoặc đứng trước biển, người ta luôn có cảm giác dễ chịu và an toàn. Màu sắc nào cũng có tác dụng rất tốt cho sự phát triển của trí não, và mang lại cho người nhìn cảm giác đáng tin cậy.
Trong liệu pháp chữa lành bằng màu sắc, màu xanh dương được sử dụng rất phổ biến và có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng khó ngủ, mất ngủ, giúp giấc ngủ sâu và chất lượng hơn.
Màu vàng
Màu vàng là màu sắc tượng trưng cho ánh nắng mặt trời, mang lại cảm giác tích cực, hy vọng và được sử dụng rất nhiều trong liệu pháp dùng màu sắc để chữa lành tâm hồn. Khi tiếp xúc nhiều với màu vàng, tâm trí sẽ được tiếp thêm nguồn năng lượng có ích, từ đó tâm hồn sẽ trở nên bình yên, hạnh phúc và vui vẻ hơn.
Bên cạnh đó. màu vàng cũng là tone màu giúp kích cảm hứng sáng tạo rất hiệu quả.
Màu đỏ
Màu đỏ trong liệu pháp sử dụng màu sắc để chữa lành có tác dụng kích thích nguồn năng lượng, giúp phục hồi tinh thần. Màu sắc này cũng đại diện cho niềm đam mê mãnh liệt, quyền lực, sự ấm áp và tự tin. Tiếp xúc với màu đỏ sẽ giúp tất cả các giác quan và hệ tuần hoàn hoạt động, chuyển hóa hiệu quả.
Màu trắng
Màu trắng là màu sắc mang lại cảm giác tinh khiết, có tác dụng làm dịu tâm hồn rất hiệu quả. Chính vì vậy nên trong liệu trị liệu màu sắc, màu trắng được sử dụng rất nhiều để loại bỏ đi những suy nghĩ tiêu cực, giúp tinh thần trở nên phấn chấn, tươi sáng và tràn đầy niềm hy vọng vào cuộc sống.
Màu tím
Màu tím là tone màu mang đến cảm giác thanh lịch, tâm linh và sự chuyển đổi. Trong liệu pháp dùng màu sắc chữa lành tâm hồn, màu tím có tác dụng giúp cải thiện hiệu quả chứng mất ngủ và kích thích hệ thống miễn dịch phát triển và giúp làm giảm cảm giác đau, tình trạng căng thẳng rất hiệu quả.
Lời kết
Bài viết trên đây Shan Health vừa chia sẻ đến bạn đọc một số thông tin chi tiết về liệu pháp dùng màu sắc chữa lành tâm hồn, giải đáp thắc cho một số người về việc liệu pháp chữa lành màu sắc có thật sự hiệu quả và tìm hiểu ý nghĩa của các màu sắc chữa lành. Mong rằng những chia sẻ cụ thể của shanhealth.vn sẽ có ích với bạn đọc.
