Luân xa là một khái niệm còn khá mới lạ đối với nhiều người, tuy nhiên những ai quan tâm đến các vấn đề về tôn giáo, tâm linh, thiền định & Yoga, trị liệu bằng chuông xoay…thì sẽ không còn xa lạ gì với khái niệm này. Để hiểu rõ luân xa là gì? Lợi ích của luân xa cũng như cách mở luân xa như thế nào hiệu quả, Shan Health mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết sau đây.
Định nghĩa luân xa là gì?
Luân xa là gì? Luân xa, hay còn được gọi là Chakra, là trung tâm năng lượng trong cơ thể của con người. Nó có vai trò quan trọng trong việc điều khiển cảm xúc và nâng cao sức khỏe tinh thần.
Thuật ngữ “luân xa” trong tiếng Phạn có nghĩa là “đĩa” hoặc “bánh xe”, đại diện cho một nguồn năng lượng tinh tế có khả năng quay tròn và điều hòa năng lượng trong cơ thể. Việc duy trì cân bằng và hoạt động tốt của luân xa là một yếu tố quan trọng để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Các loại luân xa trên cơ thể
Nếu chưa hiểu luân xa là gì thì chắc bạn cũng chưa biến về các luân xa trên cơ thể. Theo học thuyết về luân xa, có tổng cộng 7 luân xa chính trên cơ thể của chúng ta, mỗi luân xa tương ứng với một mức độ năng lượng khác nhau và có tác động đến khía cạnh cảm xúc và tinh thần của con người.
Luân xa 1 – Muladhara
Luân xa 1 hay còn được gọi là luân xa Muladhara, là luân xa đầu tiên trong hệ thống luân xa. Luân xa Muladhara nằm tại xương cụt (hình chữ nhật nhỏ nằm giữa cả hai hậu huyệt), và người ta tin rằng luân xa Muladhara cung cấp một nguồn năng lượng sinh khí prana cho toàn bộ cơ thể, tâm trí và tinh thần.
Theo quan niệm truyền thống, một nửa số luân xa Muladhara nằm ở ngoài cơ thể, kết nối với năng lượng Kundalini của trái đất. Kundalini là một nguồn năng lượng mạnh mẽ, tương trưng cho sức mạnh tiềm ẩn và sự tỉnh thức. Khi năng lượng Kundalini được kích hoạt và đi vào các luân xa trong hệ thống, nó có thể thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển tinh thần.
Luân xa 2 – Swadhisthana
Luân xa Swadhisthana nằm ở giữa cơ quan sinh dục và rốn, luân xa này đại diện cho bản năng tiếp nối cuộc sống. Luân xa Swadhisthana sẽ chuyển hóa năng lượng từ luân xa Muladhara để tạo sự hứng khởi và sáng tạo. Luân xa này kết nối với tình cảm, trí tuệ, năng lượng và sự bình tĩnh của con người.
Luân xa 3 – Manipura
Luân xa thứ 3, còn được gọi là luân xa Manipura, nằm ở vị trí giữa trái tim và luân xa 2 trong hệ thống luân xa. Nó là một luân xa đậm màu vàng, liên quan đến năng lượng mặt trời. Luân xa này cung cấp sức mạnh để định hướng cuộc sống và là nguồn gốc chính cho sự thành công cá nhân và sự nghiệp. Nó mang đến sự tự tin, ý chí mạnh mẽ và khả năng tự chủ của bạn. Luân xa thứ ba còn liên kết với cá tính và tự tin của bạn.
Luân xa 4 – Anahata
Luân xa Anahata nằm tại trung tâm sự tồn tại của cơ thể, kết nối cảm xúc và tinh thần cao hơn với luân xa thể chất. Nó là trung tâm của tình yêu thương, không chỉ trong các mối quan hệ cá nhân mà còn với mọi sự sống. Ba luân xa ở tầng thấp và ba luân xa ở tầng cao có thể hòa hợp và thay đổi thông qua luân xa tim. Đây là nơi mà bạn trải qua những rung động yêu thương và tạo ra sự kết nối đối với mọi người và vạn vật.
Luân xa 5 – Vishuddha
Luân x Vishuddha nằm song song với tuyến giáp trong cuống họng, luân xa này có liên kết trực tiếp tới cảm xúc của luân xa tim và lý trí của luân xa mắt. Luân xa cổ họng tạo sự rung động và thể hiện những suy nghĩ cảm xúc của bản thân.
Luân xa 6 – Ajna
Luân xa Ajna, hay còn được gọi là con mắt thứ ba, là luân xa thứ sáu trong hệ thống luân xa. Nó được coi là cầu nối tâm linh hoặc thần thánh. Khi tất cả các luân xa được kích hoạt và loại bỏ mọi tắc nghẽn, luân xa Ajna sẽ tạo ra rung động đặc biệt, giúp bạn kết nối với phần tâm linh của mình.
Luân xa con mắt thứ ba mang đến cho bạn kiến thức, sự hiểu biết và cái nhìn sâu hơn về những điều mà bạn có thể đã biết, nhưng chưa thể hiện được sự sâu sắc thực sự.
Luân xa 7 – Sahasrara
Luân xa thứ bảy trong hệ thống luân xa được gọi là Sahasrara, còn được biết đến là hoa sen ngàn cánh. Nó nằm ở đỉnh đầu gần vỏ não và là luân xa cuối cùng. Sahasrara được coi là luân xa vi tế và đạt tới đỉnh cao trong việc kích hoạt năng lượng hỏa xà Kundalini trong tất cả các luân xa từ cột sống của bạn. Khi năng lượng hỏa xà tiếp xúc với luân xa Sahasrara, nó mang đến sự thức tỉnh tâm linh.
Hướng dẫn cách mở luân xa
Để tận dụng tối đa tiềm năng của luân xa, chúng ta cần biết cách mở luân xa chúng một cách đúng đắn. Để khai mở luân xa, bạn có thể áp dụng một hoặc nhiều cách mở luân xa như sau:
- Tập trung vào mục tiêu, đóng mắt, nhắm miệng, nhai nhấm răng, đặt lưỡi lên vòm họng, thả lỏng cơ thể và không suy nghĩ về bất cứ điều gì.
- Dành thời gian và nỗ lực để giúp đỡ và phục vụ những người xung quanh.
- Ứng dụng chuông xoay Tây Tạng để khai mở luân xa
- Phát triển những phẩm chất cao quý như lòng nhân ái, lòng từ bi, lòng nhẫn nại và lòng thành kính.
- Tìm hiểu và nghiên cứu những kiến thức khoa học liên quan đến luân xa để hiểu rõ hơn về chúng.
- Học cách thực hiện các phương pháp thiền chuông kết hợp hô hấp và thở đúng để tăng cường năng lượng và tinh thần.
- Học cách sử dụng ý chí mạnh mẽ và quản lý thời gian hiệu quả để tập trung vào việc khai mở luân xa.
- Tìm hiểu và áp dụng các phương pháp kích hoạt năng lượng Kundalini để khai mở luân xa.
Trên đây là các thông tin về luân xa là gì cũng như cách mở luân xa mà Shan Health đã tìm hiểu và chia sẻ, mong rằng các thông tin hữu ích đến bạn đọc.
