Massage là phương pháp thông kinh lạc, giúp cơ thể được thư giãn giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vậy phương pháp massage thải độc hệ bạch huyết là gì? Có công dụng ra sao? Địa chỉ massage thải độc hệ bạch huyết hiệu quả tại TPHCM? Cùng Shan Health tìm hiểu thông tin chi tiết ngay sau đây nhé.
Hệ bạch huyết là gì?
Trước khi tìm hiểu phương pháp massage thải độc hệ bạch huyết là gì? Bạn đọc cùng Shan Health tìm hiểu thông tin về hệ bạch huyết trước nhé. Hệ bạch huyết chủ yếu bao gồm mao mạch bạch huyết, hạch, và mạch bạch huyết, cùng với các cơ quan như lách và tuyến ức. Hệ này đóng vai trò quan trọng trong ba khía cạnh chính.
- Đầu tiên, mạch bạch huyết hoạt động như hệ thống ống vận chuyển, đưa các chất bẩn, tế bào viêm nhiễm, nước dư thừa, và độc tố ra khỏi cơ thể.
- Thứ hai, hệ bạch huyết giúp hấp thụ chất béo và vitamin tan trong lipid, mang chúng đến cho các tế bào cần sử dụng để đốt cháy chất béo, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
- Cuối cùng, hệ bạch huyết đảm bảo kiểm soát lượng nước thừa trong cơ thể, từ cả tế bào và các cơ quan nội tạng.
Phương pháp thải độc hệ bạch huyết là gì?
Thải độc hệ bạch huyết là gì là thông tin mà nhiều người quan tâm. Hệ bạch huyết thực hiện chức năng thải độc bằng cách đưa các chất độc từ các cơ quan về hạch và sử dụng chuyển động của cơ bắp để vận chuyển chúng trong cơ thể.
Phương pháp thải độc hệ bạch huyết là việc kích thích mạch bạch huyết bằng các thao tác nhẹ hoặc xoa bóp, giúp khôi phục sự vận động và cải thiện tuần hoàn máu, từ đó loại bỏ chất độc dư thừa và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Lý do nên massage thải độc hệ bạch huyết
Hệ bạch huyết là một phần quan trọng của hệ miễn dịch và hệ tuần hoàn trong cơ thể con người, thường bị bỏ quên trong quá trình thanh lọc cơ thể. Việc duy trì sức khỏe của hệ bạch huyết là quan trọng để ngăn chặn nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả mệt mỏi, da xỉn màu, sưng phù, xuất hiện bọng mắt và nọng cằm.
Massage hệ bạch huyết được coi là một phương pháp hiệu quả để kích thích quá trình đào thải của cơ thể, giúp thải độc tố, bảo vệ cơ thể, cân bằng dịch thể và hấp thu chất béo, từ đó giúp duy trì sức khỏe và làn da khỏe mạnh.
Đối tượng nên massage thải độc hệ bạch huyết
Massage hệ bạch huyết bằng tay là phương pháp thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt hiệu quả đối với người có tình trạng sưng húp, bọng mắt, nọng cằm, da sần sùi, và sạm màu do dịch cơ thể ngưng trệ.
Tuy nhiên, không nên thực hiện massage nếu bạn đang trong tình trạng sốt, nhiễm trùng hoặc bị bệnh ngoài da. Cũng cần tránh massage hệ bạch huyết nếu bạn có cục máu đông, suy tim, suy thận, hoặc là bệnh nhân ung thư, để không làm tăng tốc độ phát triển và lây lan của tế bào ung thư.
Cách massage thải độc hệ bạch huyết hiệu quả
Nếu đã biết phương pháp massage thải độc hệ bạch huyết là gì rồi thì bạn sẽ thấy phương pháp này mang lại hiệu quả rất tốt, giúp cải thiện sức khỏe nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện massage đúng cách theo các bước như sau:
- Người được massage hệ bạch huyết nằm thoải mái, hít thở thật sâu
- Người massage dẫn lưu hệ bạch huyết dùng bàn tay tạo áp lực nhẹ nhàng, vừa phải đến vị trí của các hạch bạch huyết. Điều này giúp lưu thông hệ bạch huyết, dễ nhận nhiều chất lỏng hơn.
- Thực hiện massage nhiều lần và dừng tại các khu vực khác nhau. Các vùng cần thực hiện nhiều là cánh tay, chân nhằm mục đích là giảm đau và giảm sưng phù tay chân.
- Thực hiện massage thải độc hệ bạch huyết đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe tốt, cơ thể cũng được khỏe khoắn, bớt căng thẳng hơn, các mạch trong cơ thể được lưu thông và hạn chế tình trạng bị tắt nghẽn.
Địa chỉ massage thải độc hệ bạch huyết hiệu quả tại TPHCM
Nếu bạn đang có nhu cầu tìm kiếm địa chỉ massage trị liệu thải độc hệ bạch huyết hiệu quả, an toàn tại khu vực TPHCM thì có thể đến Spa trị liệu đông y Shan Health để được trải nghiệm dịch vụ nhé.
Shan Heath là spa trị liệu đông y chất lượng, cung cấp các dịch vụ massage thải độc hệ bạch huyết, massage trị liệu cổ vai gáy, massage body…Các dịch vụ massage trị liệu tại Shan Health được thực hiện bởi các chuyên viên có nhiều kinh nghiệm, am hiểu các huyệt đạo trên cơ thể, từ đó massage đúng các vùng cần trị liệu, giúp cải thiện sức khỏe cho khách hàng.
Ngoài ra Shan Health cũng cung cấp các khóa học massage trị liệu body, massage cổ vai gáy…chuyên nghiệp, để các học viên có thể tự trị liệu cho bản thân hoặc mở cơ sở trị liệu cho riêng mình.
Như vậy là bài viết cũng đã cung cấp thông tin về phương pháp thải độc hệ bạch huyết là gì? Công dụng ra sao cũng như địa chỉ massage thải độc hệ bạch huyết uy tín. Bạn đọc muốn trải nghiệm dịch vụ thải độc hệ bạch huyết thì có thể đến Shan Health để được hỗ trợ nhé.
