Đau thần kinh tọa là một loại bệnh lý gây tê nhức chân tay chi phối khả năng vận động của cơ thể. Hiện nay có nhiều phương pháp trị đau thần kinh tọa phổ biến, trong đó liệu pháp massage trị đau thần kinh tọa mang lại hiệu quả vượt trội, cùng tìm hiểu thêm về phương pháp trị liệu này qua bài viết của Shan Health nhé!
Dấu hiệu nhận biết bệnh đau thần kinh tọa
Bệnh đau thần kinh tọa sẽ có nhiều biểu hiện khác nhau, các bạn có nên để ý đến các dấu hiệu sau đây để nhận biết bệnh và có hướng điều trị kịp thời.
- Đau nhiều ở vùng thắt lưng, cơn đau lan dọc từ lưng xuống chân theo đường đi của dây thần kinh tọa.
- Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài âm ỉ, cơn đau sẽ tăng lên khi người bệnh vận động quá sức, thay đổi tư thế ngồi, đi đứng hoặc ho, hắt hơi.
- Bên cạnh các biểu hiện đau nhức các vùng, người bệnh còn có thể bị tê cứng các chi, có cảm giác bỏng rát hoặc cảm giác như bị kiến bò tại các vùng đau nhức.
Đau thần kinh tọa ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe
Khi bị bệnh đau thần kinh tọa, cơn đau có thẻ xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người bệnh, nếu không chữa trị kịp thời căn bệnh sẽ biến chứng và gây ra nhiều hậu quả cho người bênh, chẳng hạn như:
- Một khi dây thần kinh bị chèn ép nghiêm trọng thì sẽ làm cho hệ cơ bị yếu, teo cơ, khiến cho chi dưới bị tê và không thể cử động hoặc đi lại bình thường
- Gây ra các chịu trứng đau nhức, tê bì chân tay, làm giảm khả năng hoạt động của các chi trên và chi dưới, ảnh hưởng đến quá trình vận động, đi lại của người bệnh
- Nghiêm trọng hơn là có thể gây tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn khiến cho chi dưới mất cảm giác hoàn toàn
- Bệnh đau thần kinh tọa làm sức khỏe cơ thể ngày càng yếu dần, đi lại khó khăn và thường xuyên bị mất ngủ khi các cơn đau cứ dày vò liên tục
Đau thần kinh tọa là một loại bệnh lý khá nguy hiểm, người bệnh cần tiềm cách chữa trị sớm để chấm dứt cơn đau. Có thể tham khảo một số phương pháp massage trị đau thần kinh tọa ngay sau đây để giúp bệnh thuyên giảm hơn.
Một số phương pháp massage trị đau thần kinh tọa hiệu quả
Dưới đây là một số phương pháp trị liệu, massage đả thông kinh lạc giúp làm giảm các cơn đau nhức khi bị bệnh thần kinh tọa như sau:
Phương pháp lăn bàn tay
Phương pháp lăn là một trong những phương pháp trị đau thần kinh tọa hiệu quả, công dụng nổi bật của phương pháp này chính là giảm cảm giác tê bì chân tay, đau nhức các chi do dây thần kinh tọa bị chèn ép. Ngoài ra thì phương pháp này còn giúp máu huyết lưu thông dễ dàng hơn giúp cho các chi hoạt động tốt hơn.
Bạn có thể thực hiện phương pháp này như sau: Dùng lục ở cổ tay lăn qua lăn lại vùng bị đau nhức, hoặc dùng lòng bàn tay xoa đều lên các vùng. Thực hiện từ 10 – 15 lần cho 1 hiệp, nên lăn dọc theo chiều của dây thần kinh tọa.
Phương pháp massage trị đau thần kinh tọa chuẩn đông y
Massage trị đau thần kinh tọa là phương pháp được ứng dụng rất phổ biến các spa dưỡng sinh đông y hiện nay. Phương pháp này được thực hiện bằng cách xoa dầu thuốc đặc trị chuyên dụng để làm dã nở lổ chân lông của vùng bị đau nhức.
Sau khi lỗ chân lông được làm nóng, các chuyên viên massage trị đau thần kinh tọa sẽ sử dụng máy xung điện hiện đại để di tinh chất, giúp đả thông kinh lạc vùng đau nhức, giúp giảm đau hiệu quả.
Hiện tại phương pháp massage trị đau thần kinh tọa được nhiều spa ứng dụng để trị liệu và chăm sóc sức khỏe cho khách hàng, trong đó Shan Health là đơn vị tiên phong ứng dụng phương pháp massage này. Khách hàng có nhu cầu trị liệu bằng phương pháp massage trị đau thần kinh tọa thì liên hệ với đơn vị qua địa chỉ website shanhealth.vn.
Phương pháp bấm huyệt từng vùng
Bấm huyệt cũng là một trong những cách giúp giảm đau thần kinh tọa hiệu quả, kỹ năng bấm huyệt điêu luyện sẽ giúp làm giãn nở các cơ, giúp máu huyết lưu thông dễ dàng, từ đó giúp hạn chế sự tắc nghẽn của các đường kinh mạch, giúp quá trình vận động của chi dưới được dễ dàng hơn.
Từng huyệt vị trên cơ thể sẽ có những chức năng khác nhau, bấm huyệt đúng cách sẽ phát huy được hết công dụng của các huyệt vị, đặc biệt là giúp giảm tê bì chân tay, giảm đau nhức khi các dây thần kinh tọa bị chèn ép.
Lưu ý khi áp dụng phương pháp massage trị đau thần kinh tọa
Mặc dù các phương pháp trị liệu trên đều có tác dụng giúp giảm đau thần kinh tọa hiệu quả, tuy nhiên khi thực hiện các phương pháp trị liệu trên, người bệnh cần lưu ý vài điều như sau:
- Nếu không rành về các huyệt vị thì nên đến các cơ sở trị liệu uy tín để được chuyên viên bấm huyệt chữa đau lưng, điều này sẽ giúp mang lại hiệu quả cao trong quá trình trị liệu
- Không nên tự ý thực hiện tại nhà, nếu làm sai cách bệnh sẽ càng nghiêm trọng hơn
- Đối với phương pháp lăn thì nên dùng một lực vừa đủ không dùng quá mạnh sẽ làm cho các vùng trị liệu bị đau hơn.
Lời kết
Trên đây là các thông tin về một số phương pháp massage trị đau thần kinh tọa mà Shan Health đã tổng hợp và chia sẽ, mong rằng qua các thông tin trong bài, bạn đọc sẽ nhận biết được dấu hiệu của bệnh đau thần kinh tọa và có hướng điều trị kịp thời.
