Suy được biết đến là một hot trend được Gen Z sử dụng rất nhiều trên các nền tảng mạng xã hội facebook, instagram và tiktok. Nếu bạn cũng đang thắc mắc suy là gì trong nghĩa gốc hay “suy trên facebook, tiktok là gì? Vậy hãy cùng với Shan Health tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.
Suy là gì?
Trong tiếng Việt, suy là từ được dùng để ghép với một hoặc nhiều từ khác nhằm diễn tả tình trạng sức khỏe, các vấn đề kinh tế xã hội, đạo đức. Ví dụ như:
- Trong lĩnh vực y tế, “suy” thường được dùng để chỉ trạng thái sức khỏe: Suy giảm miễn dịch, suy kiệt tinh thần, suy gan, suy thận,…
- Trong lĩnh vực kinh tế xã hội,”suy” được dùng để chỉ sự suy thoái kinh tế, suy giảm địa vị trong xã hội.
- Trong lĩnh vực giáo dục, từ suy thường được bắt gặp trong cụm từ “suy giảm đạo đức” “suy yếu kiến thức”,…
=> Tựu trung lại, “suy” trong hầu hết các trường hợp đều được sử dụng với ý nghĩa là diễn tả sự đi xuống, thụt lùi, giảm sút.
Suy là gì trong Gen Z
Đối với Gen Z, từ “suy” được sử dụng chủ yếu trong khía cạnh tình yêu, và “suy” trong tình yêu dùng để chỉ những người sau khi kết thúc tình yêu vẫn thường xuyên suy nghĩ về đối phương và không thể thoát ra được, những người bị suy sụp tinh thần hoặc vẫn còn nhiều tình cảm sau khi chia tay.
Một vài ví dụ cụ thể của từ “suy” thường được Gen Z sử dụng trên facebook, tiktok để nói về những người sau chia tay như: “Trông suy vậy”, “suy người cũ” “đang suy”,…
Nguồn gốc của hottrend suy trên Facebook, Tiktok?
“Suy” trong tình yêu xuất hiện, trở nên phổ biến, trở thành hot trend trong Gen Z và trên facebook, tiktok bắt đầu từ khi bài hát “Suy”- MCK được ra mắt. Nội dung bài hát kể về một chàng trai vẫn luôn đắm chìm trong cảm xúc buồn, nhớ, bi lụy sau khi chia tay. Lời bài hát sử dụng từ suy lặp đi lặp lại nhiều lần: “Có là G thì cũng phải suy khi em rời đi”, “hôm nay hơi suy”, “bây giờ anh suy”, “baby anh suy quá”,…
Khi bài hát nên nổi tiếng, được nhiều người biết đến thì từ “suy” cũng trở thành hot trend, xuất hiện dày đặc trên các trang mạng xã hội.
Làm thế nào để không suy trong tình yêu?
Trong tình yêu, “suy” là một trạng thái tinh thần rất nhiều người gặp phải sau khi chia tay hoặc trong suốt thời gian yêu đơn phương. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài lâu mà chính chủ không tìm cách vượt qua, không thể vượt qua thì sẽ gây ra nhiều tác động xấu đến chất lượng cuộc sống, các mối quan hệ xung quanh. Để có thể thoát khỏi trạng thái suy trong tình yêu, bạn có thể tham khảo một vài gợi ý dưới đây của Shan Health.
Dành nhiều thời gian cho chính mình
Dành thật nhiều thời gian cho bản thân sau khi chia tay luôn là một quyết định tuyệt vời để chữa lành cho tâm hồn. Bạn có thể dùng thời gian đó cho các sở thích riêng của bản thân như như: Đi du lịch chữa lành, học vẽ tranh, đọc sách, nghe nhạc, tập thể thao, xem những bộ phim yêu thích, dành thời gian cho bạn bè và gia đình.
Việc chủ động dành thật nhiều thời gian cho bản thân sẽ giúp tinh thần bạn được khuây khỏa và nhanh chóng vượt qua được nỗi buồn sau khi kết thúc mối quan hệ yêu đương.
Đối mặt với cảm xúc của bản thân
Sau chia tay, ngoài dành thời gian cho chính mình ra, bạn cũng cần phải học cách đối mặt với cảm xúc của bản thân thay vì trốn tránh, không chấp nhận sự thật. Việc dũng cảm đối mặt với nỗi buồn, với tổn thương, mất mát của bản thân sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua để trở về với cuộc sống bình thường thay vì cứ mãi đắm chìm vào chuyện đã qua.
Nhìn nhận lại tình yêu
Nhìn nhận lại cuộc tình vừa trải qua cũng là một cách để bạn rút ra những bài học, kinh nghiệm để trưởng thành hơn. Ngoài ra, với những kinh nghiệm có được, bạn cũng sẽ biết bản thân mình muốn gì, cần gì, có gì và còn thiếu sót gì để cải thiện. Điều này sẽ giúp cho tình yêu tiếp theo thuận lợi và tốt đẹp hơn.
Học cách buông bỏ đúng lúc
Khi tình yêu đi đến hồi kết, bạn cũng cần học cách buông bỏ đúng lúc. Tránh việc kéo dài, dây dưa sẽ chỉ càng làm cho tinh thần, cảm xúc của bạn trở nên kiệt quệ. Do vậy, khi tình yêu kết thúc, hãy học cách chấp nhận và buông tay để mọi thứ nhẹ nhàng trôi qua thay vì cố chấp níu kéo và rơi vào trạng thái “suy người cũ”.
Hướng đến tương lai
Hướng đến tương lai cũng là một cách giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi trạng thái “suy” sau chia tay. Thay vì dành thời gian nghĩ đến chuyện cũ, kỷ niệm cũ và người cũ. Hãy nghĩ đến tương lai, nghĩ về những điều tốt đẹp, tích cực, mở lòng đón nhận những điều mới mẻ để cuộc sống rực rỡ, hạnh phúc hơn.
Thực hành thiền định
Thực hành thiền định là phương pháp hữu hiệu giúp tĩnh tâm, khi tâm an trí lạc, bạn sẽ dần thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực sau khi trải qua một mối quan hệ. Để việc thiền định có hiệu quả tốt hơn, tâm trí tĩnh lặng sâu hơn, ngoài thực hành thiền, bạn có thể kết hợp với chuông xoay tây tạng. Sự kết hợp giữa thiền và liệu pháp âm thanh sẽ giúp cho tâm trạng của bạn thoát khỏi trạng thái “suy” sau tình yêu.
Lời kết
Qua những thông tin chi tiết Shan Health vừa chia sẻ trong bài viết trên, bạn đọc đã nắm được ý nghĩa của từ suy là gì, biết nguồn gốc của hottrend “suy “mà Gen Z thường sử dụng trên facebook, tiktok và biết cách để vượt qua cảm giác “suy” trong tình yêu. Hy vọng những chia sẻ trên đây của chúng tôi sẽ có ích với bạn.
